Bangladesh News24

সব

খালিপেটে রসুন এত উপকারী!

রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। রসুন যে মানব স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি তা অনেক আগে থেকেই প্রচলিত। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে রসুন বিশেষ করে কাঁচা রসুন গ্রহণ বেশ উপকারি। তবে অনেকেই খালি পেটে খেতে পারেন না।

যেভাবে খাবেন : খালি পেটে রসুন খেতে হবে সকালের নাস্তার করার আগেই। অনেকে চিবিয়ে খেতে পারেন না কারণ রসুনের এক ধরনের কড়া ঝাঁঝ আছে। সেক্ষেত্রে পানি দিয়ে গিলে খেতে পারেন। এক্ষেত্রে অবশ্যই টুকরো করে নেবেন। তবে রসুন চিবিয়ে খাওয়াটাই উত্তম।

রসুনের উপকারিতা : রসুন একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। গবেষকদের মত, খালি পেটে রসুন গ্রহণ হাইপারটেনশন ও স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করে। পেটে হজমের সমস্যা থাকলে তাও দূর করে। এছাড়া এটি স্ট্রেস থেকে পেটে গ্যাসের সমস্যা দূরীকরণে, পেটের অন্যান্য গণ্ডগোলজনিত অসুখ যেমন ডায়রিয়া সারাতে, শরীরের রক্ত পরিশুদ্ধ করণে ও লিভারের ফাংশন ভালো রাখতে ভূমিকা রাখরসুন পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূণ ভূমিকা রাখে।

খালি পেটে রসুন খাওয়ার ফলে যকৃত এবং মূত্রাশয় সঠিকভাবে কাজ করে। এছাড়াও, এর ফলে পেটের বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়। এটি হজম ও ক্ষুদা বাড়াতে সাহায্য করে।

অন্যান্য ঔষধের তুলনায় শরীরকে ডি-টক্সিফাই করতে রসুন কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। রসুন প্যারাসাইট, কৃমি পরিত্রাণ, জিদ, জ্বর, ডায়াবেটিস, বিষণ্ণতা এবং ক্যান্সার এর মত বড় বড় রোগ প্রতিরোধ করে রসুন। গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মতো কাজ করে। সকালে খাবারের আগে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে।

আপনার যদি যক্ষ্মা বা টিবি জাতীয় কোন সমস্যা ধরা পড়ে, তাহলে সারাদিনে একটি সম্পূর্ণ রসুন কয়েক অংশে বিভক্ত করে বার বার খেতে পারেন। এতে আপনার যক্ষ্মা রোগ নির্মূলে সহায়তা পাবেন। রসুন খাওয়ার ফলে উচ্চ রক্তচাপের কিছু উপসর্গ উপশম হয়।

image-id-768142

মেয়েদের বয়স বারার সাথে সাথে যে চাহিদা বেশি হয়!

image-id-768110

ছেলেদের যেসব বিষয় মেয়েদের অপছন্দ

image-id-767985

থানকুনি পাতার ১৭টি জাদুকরি গুণ

image-id-767860

পর্ন ছবিতে ‘এক্স’ লেখা থাকে কেন?

পাঠকের মতামত...
image-id-767800

স্তন ক্যান্সার হতে পারে ৮ ভুলের জন্য !

স্তন ক্যান্সার, মহিলাদের কাছে এক আতঙ্কের নাম। সারা বিশ্বের এই...
image-id-767662

পালং শাকের যতো গুণ

স্মৃতিশক্তি দুর্বল? অল্পতেই ভুলে যাচ্ছেন? নিয়ম করে খান পালং শাক।...
image-id-767442

যেকারণে ওষুধের পাতায় এই খালি ঘর থাকে!

ওষুধের পাতায় অনেক সময় খালি ঘর থাকে, বিশেষ করে যেসব...
image-id-767397

নারী ধূমপায়ীদের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে বাংলাদেশ

এশিয়ার মধ্যে বাংলাদেশ ধূমপানের জন্য অন্যতম একটি দেশ। এখানে ধূমপানে...
image-id-768180

৯ বছর পর জিতল বাংলাদেশ!

অবশেষে ব্যর্থতার বৃত্ত থেকে বেরিয়ে এলো বাংলাদেশ। টেস্ট সিরিজে ভরাডুবির...
image-id-768177

‘নারী দর্শক এত সুন্দর করে নাচছিলেন, সাব্বির তো দেখে হেসেই বাঁচেন’!

দুর্দান্ত ব্যাটিংয়ের পর দাপুটে বোলিং। একেবারে কোনঠাসা হয়ে পড়ে উইন্ডিজরা...
image-id-768171

‘তোদের এতো সাহস প্রধানমন্ত্রীকে নিয়ে সমালোচনা করিস’

জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ের এক শিক্ষার্থী ও ছাত্র ফেডারেশনের বিশ্ববিদ্যালয়ের আহ্বায়ক রাকিবুল...
image-id-768164

প্রথম পর্নো ছবি দেখে যা চেয়েছিলেন জ্যাকুলিন!

বলিউডের বর্তমান সময়ে অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী জ্যাকুলিন ফার্নান্দেজ। সালমান খানের...
© Copyright Bangladesh News24 2008 - 2018
Published by bdnews24us.com
Email: info@bdnews24us.com / domainhosting24@gmail.com