পুরুষদের যৌ’ন ক্ষমতা তিন গুণ বাড়াতে খাবারগুলো এই খান

প্রকাশিত: ফেব্রু ২৩, ২০২০ / ০১:২৬অপরাহ্ণ
পুরুষদের যৌ’ন ক্ষমতা তিন গুণ বাড়াতে খাবারগুলো এই খান

সঙ্গীকে খুশি করতে পারেন না ? সেই নিয়ে মনে বাসা বেঁধেছে অবসাদ ? সব টেনশন ধুয়ে মুছে ফেলুন! সমাধান আপনার হাতের মুঠোয়। কোনও কৃত্রিম প্রক্রিয়া বা ওষুধ নয়! শুধুমাত্র ৫টা খাবার আপনার যৌ’ন ক্ষমতা তিন গুণ পর্যন্ত বাড়িয়ে তুলবে।

কুমড়োর দানা- এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক আর ‘ হেলদি সে’ক্স’-এর ক্ষেত্রে জিঙ্ক-এর অবদান বিশাল– প্রস্টেট গ্ল্যান্ড সুস্থ রাখে, স্বাস্থ্যবান শুক্রাণু তৈরি করে, মেল সে’ক্স হর্মোন টেসটোস্টেরন তৈরির হার বৃদ্ধি পায়।

রসুন- এতে রয়েছে অ্যালিসিন যা যৌ’নাঙ্গে র’ক্ত সঞ্চালনের হার বাড়ায়। ফলে যৌ’ন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

কলা- রয়েছে ব্রোমেলাইন এনজাইম যা মেল সে’ক্স হর্মোন টেস্টোস্টেরন তৈরির হার বাড়ায়। পটাশিয়াম যা রক্ত সঞ্চালনার হার বৃদ্ধি করে, যৌ’ন ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।

গাজর- রয়েছে ভিটামিন-এ যা সে’ক্স হর্মোন প্রোজেস্টেরন তৈরি ও শুক্রাণু তৈরির হার বাড়ায়।Photo Source: Collected

লঙ্কা- ‘ফিজিওলজি ও বিহেভিওর’ জর্নালে প্রকাশিত হয়েছে, যাঁরা ঝাল খাবার খান, তাঁদের টেসটোস্টেরন বেশি মাত্রায় তৈরি হয়। লঙ্কায় রয়েছে ক্যাপসাইসিন যা যৌ’ন ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।

ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন