Bangladesh News24

সব

‘এসি’তে ঘুমালে যা হয়

গরমে কষ্ট হয় বলে ‘এয়ার কিন্ডশনার’ ছেড়ে আরামে ঘুম দেওয়ার কথা ভাবছেন! তবে শুধু আরামের কথা ভাবলেই হবে? ক্ষতির কথাটাও মাথায় রাখুন।

স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয়, শপিং মল, অফিস, ব্যক্তিগত গাড়ি সবখানেই আছে এয়ার-কন্ডিশনার (এসি) বা শীততাপ নিয়ন্ত্রক যন্ত্র। আর প্রচণ্ড গরমের সুবাদে আজকাল মধ্যবিত্ত, উচ্চ মধ্যবিত্তের ঘরেও শোভা পায় যন্ত্রটি। দিনের বেশিরভাগ সময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে থাকায় গরম থেকে বাঁচলেও স্বাস্থ্যের তা পুরোপুরি মঙ্গলজনক নয়।

Trending Topics Worldwide

এসি চালিয়ে ঘুমালে শরীরের উপর তিনটি ঘটনা ঘটে বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইট।

তাজা বাতাসের অভাব: এসি চালানোর আগে আমরা ঘরের সকল দরজা-জানালা বন্ধ করে নেই। আর শহরের নয়া ভবনগুলোতে আজকাল ‘ভেন্টিলেটর’ সচরাচর চোখে পড়ে না। ফলে এসময় ঘরে বাইরের তাজা বাতাস প্রবেশ করতে পারে না।

অতিরিক্ত ঠাণ্ডা: এসি চালিয়ে ঘুমিয়ে পড়লে রাতে ঘর অতিরিক্ত ঠাণ্ডা হয়ে যায়। যা শরীরের সহ্যের বাইরে চলে যেতে পারে।

শুষ্ক বাতাস: এসি বাতাসের আর্দ্রতা শুষে নেয়। পাশাপাশি আমাদের শরীরের আর্দ্রতাও।

এই তিনটি ঘটনা আমাদের শরীরের উপর নানান প্রভাব ফেলে।

– তাজা বাতাসের অভাবে অবসাদ জেঁকে বসতে পারে। প্রতিনিয়ত যারা দীর্ঘসময় এসি ঘরে কাটান, তাদের শরীরের বাসা বাঁধতে পারে ‘সিক বিল্ডিং সিনড্রোম’। সবসময় অবসাদগ্রস্ত ও ক্লান্ত থাকাই হল ‘সিক বিল্ডিং সিনড্রোম’য়ের লক্ষণ।

আর এসির বায়ুবাহী পাইপগুলো পরিষ্কার না থাকলে, দেখা দিতে পারে শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা। কারণ এই এসি হতে পারে ছত্রাক, ব্যাকটেরিয়া ও অন্যন্যা বায়ুবাহী সমস্যার সরবরাহকারী।

– নিম্ন তাপমাত্রায় মাংসপেশির সংকোচন, মাথাব্যথা, পিঠব্যথা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে পারে। আর তাপমাত্রা শরীরের সহ্য ক্ষমতার বাইরে চলে গেলে গিটে ও মাংসপেশিতে ব্যথা হয়। যা ভবিষ্যতে বাতের ব্যথায় পরিণত হতে পারে।

– বাতাস ও ঘরে থাকা মানুষের ত্বক থেকে আর্দ্রতা শুষে নেয় এসি। তখন ত্বক হয়ে যায় শুষ্ক। আর্দ্রতা হারানোর কারণে ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়। ফলে চামড়া টানে। যেখান থেকে ত্বকে বলিরেখা ও ভাঁজ পড়ার সম্ভাবনা বাড়ে। ফলে বয়সেই আগেই পড়ে বয়ষ্কছাপ। এছাড়াও দেখা দিতে পারে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা।

চোখ থেকেও আর্দ্রতা শুষে নিতে পারে এই যন্ত্র। ফলে চোখ লাল হয়ে থাকে এবং দৃষ্টি ঘোলাটে হয়ে যায়।

সর্দিগরমি: ঠাণ্ডা ঘর থেকে হঠাৎ বাইরের গরম আবহাওয়ায় যাওয়া শরীরের জন্য বেশ ক্ষতিকর। এই আকস্মিক তাপমাত্রার পরিবর্তনের সঙ্গে দ্রুত খাপ খাওয়াতে পারে না দেহ। ঠাণ্ডা গরমের এই দ্রুত পরিবর্তনের ফলে হয়ে যায় সর্দিগরমি। এছাড়াও ক্লান্তি বোধ হয়। আর ত্বকেরও ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়ে।

image-id-650923

শসার বিস্ময়কর অজানা কিছু গুণ

image-id-650648

নিউ ইয়র্কে বসেই যুক্তরাষ্ট্রকে হুমকি উত্তর কোরিয়ার মন্ত্রীর

image-id-650573

ভারতীয় ভিসা করতে যাচ্ছেন? অবশ্যই জানুন এই বিষয়গুলো

image-id-650550

কে এই ইমাম মেহেদী হাসান ওরফে জিব্রিল?

পাঠকের মতামত...
image-id-650519

বাড়ির সামনে আমড়া গাছ আছে? সাবধান!

ছবি আর শিরোনাম দেখে নিশ্চয় বুঝে গিয়েছেন কোন বিষয়টিকে ইঙ্গিত...
image-id-650426

ইসলাম বিরোধী শব্দ ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা জারি করল চীন

সোশ্যাল মিডিয়া শব্দ ব্যবহারেও নিষেধাজ্ঞা জারি করল চীনে। সোশ্যাল মিডিয়ায়...
image-id-650423

যেভাবে হাতছাড়া স্বাধীন আরাকান

আজকের নির্যাতিত আরাকানের মুসলমানদের রয়েছে গৌরবময় অতীত। একসময় আরাকান রাজ্যের...
image-id-650358

এবার ডায়েট না করেই ওজন কমাবেন যেভাবে

ডায়েট করুন, ওজন ঝরান। এমন কথা প্রায়শই শোনা যায়। আর...
image-id-650974

দূতাবাস থেকেই ‘এনআইডি’ পাবেন প্রবাসীরা

বিশ্বের বিভিন্ন দেশে ১ কোটিরও বেশি প্রবাসী বাংলাদেশি রয়েছে। যারা...
image-id-650971

বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী ও ধনী ১০ মুসলিম নারী

বিশ্বে মুসলিম ধনাঢ্য নারীর সংখ্যা খুব একটা বেশি নয়। আর...
image-id-650968

কাতারের বিপক্ষে আজ লড়াই করবে বাংলাদেশ

যুব ফুটবলাররাই এখন বাংলাদেশের ভরসা। সুদূরের স্বপ্ন দেখাচ্ছেন তারা। ভুটানের...
image-id-650965

কাতারে সড়ক দুর্ঘটনায় আহত বাংলাদেশির মৃত্যু

বৃহস্পতিবার (২১ সেপ্টেম্বর) বিকেলে স্থানীয় সময় চারটার দিকে কাতারের হামাদ...
© Copyright Bangladesh News24 2008 - 2017
Published by bdnews24uk.com
Email: info@bdnews24uk.com / domainhosting24@gmail.com