Bangladesh News24

সব

লিভার কেন নষ্ট হয় বা পঁচে যায় জানেন কি?? লিভার নষ্টের ৯ কারণ এখুনি জেনে নিন

মানুষের দেহের প্রধান অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম হল লিভার। দেহের স্বাভাবিক কার্যক্রম পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরী। কিন্তু কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল হিসেবে লিভার ড্যামেজের মতো মারাত্মক সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককেই। এই অঙ্গটি নষ্ট হওয়ার পিছনে কারণগুলি দেখে নেওয়া যাক৷

১) দেরি করে ঘুমোতে যাওয়া এবং দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা দুটোই লিভার নষ্টের কারণ। এতে শারীরিক সাইকেলের সম্পূর্ণ উল্টোটা ঘটতে থাকেএবং তার মারাত্মক বাজে প্রভাব পরে লিভারের উপরে।

২) অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠেও কুড়েমি করে প্রস্রাবের বেগ হলেও বাথরুমে না গিয়ে তা চেপে শুয়েই থাকেন। এতে লিভারের উপরে চাপ পড়ে এবং লিভার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারায়।

৩) অতিরিক্ত বেশি খাওয়াদাওয়া করা লিভারের পক্ষে ক্ষতিকর। অনেকেই আবাব বহুক্ষণ সময় না খেয়ে একবারে অনেক বেশি বেশি করে খেয়ে ফেলেন। এতে হঠাৎ করে লিভারের উপরে চাপ বেশি পরে এবং লিভার ড্যামেজ হওয়ার আশংকা থাকে।

৪) সকালের খাবার না খাওয়ায় লিভার পক্ষে ক্ষতিকর। যেহেতু অনেকটা সময় পেট খালি থাকার কারণে অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গের পাশাপাশি খাদ্যের অভাবে কর্মক্ষমতা হারাতে থাকে লিভারও।

৫) অনেক বেশি ঔষধ খেলে লিভার নষ্ট হয়৷ বিশেষ করে ব্যথানাশক ঔষধের জেরে লিভারের কর্মক্ষমতার হ্রাস পায়ে। এছাড়াও ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় ক্ষতি হয় লিভারের। এতে করে লিভার ড্যামেজ হয়ে যাওয়ার আশংকা দেখা দেয়।

৬) কেমিক্যাল সমৃদ্ধ যেকোনো কিছুই লিভারের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। কিন্তু আলসেমি ও মুখের স্বাদের জন্য আমরা অনেকেই প্রিজারভেটিভ খাবার, আর্টিফিশিয়াল ফুড কালার, আর্টিফিশিয়াল চিনি ইত্যাদি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলি যা লিভার নষ্টের অন্যতম কারণ।

৭) খারাপ তেল ও অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার লিভারের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। একই তেলে বারবার ভাজা খাবার বা পোড়া তেলের খাবার বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে লিভার তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারাতে থাকে।

৮) অতিরিক্ত কাঁচা খাবার খাওয়াও লিভারের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। যেমন আপনি যদি খুব বেশি কাঁচা ফলমূল বা সবজি খেতে থাকেন তাহলে তা হজমের জন্য অতিরিক্ত কাজ করতে হয় পরিপাকতন্ত্রের। এর প্রভাব পড়ে লিভারের উপরেও। সুতরাং অতিরিক্ত খাবেন না।

৯) অতিরিক্ত পরিমাণে মদ্য পান করা লিভার নষ্টের আরেকটি মূল কারণ। অ্যালকোহলের ক্ষতিকর উপাদান সমূহ লিভারের মারাত্মক ক্ষতির কারণ।

image-id-617241

মালয়েশিয়ায় ঈদ উদযাপন

image-id-617093

ইংল্যান্ডে শাকিবের শুটিং বন্ধ : প্রযোজকের পাশে দেব

image-id-617065

শরীরে রক্ত তৈরি করে কচুশাক

image-id-617062

হঠাৎ হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে কী করবেন

পাঠকের মতামত...
image-id-617016

কাতার দাবি না মানলে যা হবে

কাতারের সঙ্গে কূটনৈতিক সম্পর্ক ছিন্নের পর আরোপিত নিষেধাজ্ঞা তুলে নেয়ার...
image-id-617010

যে বাড়ির দরজা গরিবদের জন্য খোলা সেহেরিতে

রাত তিনটা। চার শতাধিক মানুষ লাইনে বসা। সবার হাতে পৌঁছে...
image-id-616908

চীনে পাঁচ তলা ভবনের ছাদে রাস্তা!

চীনের ছংকিং শহরে পাঁচ তলা একটি ভবনের ছাদে তৈরি করা...
image-id-616905

রমজানে ছোট পোশাক পরায় তরুণীকে আক্রমণ!

রমজান মাসে ছোটখাটো পোশাক পরায় বাসের মধ্যে এক তরুণী আক্রমণের...
image-id-617405

যা বললেন শোলাকিয়ার ইমাম

গত বছর জঙ্গি হামলার চরম উত্তেজনা ও আতঙ্কের মধ্যে শান্তিপূর্ণভাবে...
image-id-617402

‘দালাল গোষ্ঠী অপসারিত না হওয়া পর্যন্ত আন্দোলন চলবে’

চলচ্চিত্র বাঁচানোর স্বার্থে আমরা আন্দোলন চালিয়ে যাব। যতদিন পর্যন্ত দালাল...
image-id-617399

ছেঁড়া-ফাটা নয়, এসেছে কাদা মাখা জিন্স! দাম ৩৪ হাজার টাকা!

ছেঁড়া-ফাটা জিন্স প্যান্ট আর জ্যাকেট দেখে অনেকেই তাকে 'ভিখিরির পোশাক'...
image-id-617392

সিলেটে কখন, কোথায় ঈদ জামাত

এক মাস সিয়াম সাধনার পর মুসলমানরা সোমবার ঈদের দিন মিলিত...
© Copyright Bangladesh News24 2008 - 2017
Published by BdNews24us.com
Email: [email protected] / [email protected]